식욕억제에는 마테가 좋다고~

다이어트에 좋은 마테차 먹어보겠습니다
저번에 친구가 티비 어떤 프로그램을 보았는데
거기서 식욕억제에는 마테가 좋다고 했다고..
그래서 실제로 마테차 먹으면서 살을 엄청
많이 뺀 사람이 나왔다고 하던데 저보다 훨씬 통통
했는데 지금은 엄청 날씬해 졌다고ㅠㅠ
흐미부러워 요즘 겨울이라서 움직임도 덜하고
살이 더 찌는 것 같아서 스트레스 였는데 그래서
소셜에서 이번에 할인행사를 하는 제품이
있길래 하나 친구랑 같이 사보았어요 ㅎㅎ

인터넷에 찾아보니간 마테차 효능을 보니 식욕억제
해주는 효과가 있다고 하더라고요 그래서
인터넷에서 100포에 만원주고 샀는데요 그냥 물
먹듯이 평소에 찬물이나 따뜻한 물에다가 타서
우려내서 먹으면 된다고..ㅎ 티백제품은
카페인이있어서많이 먹으면 오히려 건강에
안좋으니깐 하루에 2개정도만 연하게 우러내서
먹어보라고 하더라고요 ㅋㅋㅋ

처음에는 진자로 살이 빠질 것 같아서
마테차 되게 열심히 먹었는데
그래도 이 차따위가 저의 식욕을 줄이지는
못하는 것 같습니다ㅠㅠ 식욕억제 효과는 사실
잘 모르겠지만 그래도 차를 자주 마시니깐 화장실도
자주가고 노폐물 배출에는 좋을 것 같더라고요
요즘 살쪄서 되게 걱정인데ㅜㅜ 좋은음식
있으면 추천좀 해주세요!

그리고 마테차 말고도 바질씨앗이나 연근이런게
다이어트 하는데에 좋다고하는데.. 어떤식으로
다욧식단 꾸려볼까요?ㅠㅠ진자 이번 겨울에는
3킬로 이상 빼는게 목표거든요^^