초란 효능

초란은 계란과 식초를 혼합해서 만든 음료를 말합니다.

여기에 꿀이나 흑당을 넣게 되면 더욱 효과가 좋다고 합니다.

지금부터 초란의 효능에 대해서 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.

기미제거와 피부미용에 효과적입니다.
초란은 기미를 엷어지게 만들거나 제거해주고, 피부를 윤기나게 하는 효과가 있습니다.

치매에 좋습니다 
초란을 꾸준히 드시게 되면 신진대사를 활발하게 하기 때문에 치매를

예방하는데 효과가 뛰어나다고 합니다.

다이어트에 좋습니다.
초란은 위장 작용을 도와주기 때문에 변비를 해소하는데 효과가 좋으며,

신진대사가 잘되기 때문에 필요하지 않은 지방은 열로 발산시키는 효과가 있다고 합니다.

골다공증 및 관절염에 효과적입니다.
초란에 들어있는 칼슘은 계란 껍데기에 들어있는 칼슘이 식초에 녹아있어서 보통 칼슘보다

흡수가 잘되고, 여성들의 골다공증이나 관절염에 효과가 있습니다.

초란 효능