전립선에 좋은음식

전립선 질병은 중년 남성들에게 가장 위험한 질병중에 하나입니다.

지금부터 전립선에 좋은음식을 살펴보시고 건강관리에 참고하시기 바랍니다.

호박씨

호박씨는 전립선에 좋은음식으로 비타민B, 인, 칼륨, 칼슘이 풍부합니다.

또한 필수 아미노산과 머리를 똑똑하게 해주는 레시틴 성분이 들어있습니다.

호박씨는 호르몬 분비를 원활하게 도와줘서 전립선 비대증에 좋습니다.

차가버섯

전립선에 좋은음식으로 차가버섯이 좋다고 합니다.

차가버섯은 암세포에 영향을 미쳐서 암세포가 커지는 것을 막아준다고 합니다.

차가버섯에는 SOD, 각종 미네랄이 다수 들어있어서 전립선에 좋은음식입니다.

커피

전립선에 좋은음식으로 커피가 좋다고 합니다.

커피는 성호르몬 수치와 혈당을 낮춰준다고 하며, 전립선 건강에 도움이 된다고 합니다.

전립선에 좋은음식