유산에 좋은 음식

유산을 하게 되면 아기를 잃어버렸다는 정신적인 고통도 크지만

산모의 몸이 나빠지게 되는 경우가 많다고 합니다.

병원에서 치료받는것도 중요하지만 유산에 좋은 음식을 통해

체력과 기운을 보충하셔야 합니다.

1.해조류
해조류는 혈액을 깨끗하게 해주고, 콜레스테롤을 낮춰주기때문에

유산에 좋은 음식입니다.

그 중 가장 많이 알려진 음식으로는 미역이 있습니다.

미역은 산모들이 자주 먹는 음식으로 피를 맑게 해주는 작용을 한다고 합니다.

유산도 마찬가지로 출혈이 생기게 되고, 피가 고이기 쉬워서

미역을 많이 드시면 좋습니다.

2.감귤류
유산을 하게 되면 감귤류를 자주 드시면 좋다고 합니다.

감귤류는 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 있고, 혈액을 맑게하기 때문에

유산이나 출산을 한 여성들에게 매우 좋습니다.

3.마늘
마늘은 세계 건강 10대 식품으로도 유명할 정도로 건강에 좋습니다.

마늘을 드시게 되면 혈관을 강화시켜주고, 혈액을 맑게 해줘서

건강에 도움이 됩니다.

유산에 좋은 음식