비타민 다음으로 인기있는 건강식품 오메가3

건강을 위해서 요새 비타민을

꾸준하게 섭취하고 있는데요..

언니 남자친구가 이렇게 저먹으라고!!!

는 아니고 언니 먹으라고 오메가 3를

챙겨주더라구용..ㅋㅋㅋㅋ

역시 믿을건 남자친구 뿐인가?

라는 생각을 또 했답니당..ㅋㅋㅋ

이렇게 큰데 설마 내가 먹는다고

뭐라 하지는 않겠지 ...라는

혼자만의 생각으로 열심히 섭취하고 있어용..ㅋㅋㅋ

나먹으라고 준건 아니지만

나 먹지 말라고 한것도 아니니깐...후후후

우리나라 사람들이

비타민 다음으로

가장 잘 챙기는 건강식품이

바로 오메가 3라고 해요.

우리에게 어느정도 익순한 것일텐데요.

혈핼개선과 두뇌회전에 도움을 주는

건강식품이기 때문에 많이 찾는것 같아요.

오메가 3에 함유되어 있는 성분이

신진대사를 활발하게 만들어주고

고혈압이나 동맥경화, 고지혈증

등 개선에도 도움을 줘요.

제가 예전에 봤던 한 연구결과에서

에스키모 사람들이 심장병 걸릴 확율이

다른 사람들보다 현저하게 낮은데

그 이유가 그들이 섭취하는 물개나

고래고기 등에 들어있는 오메가 3

때문이라고 하더라구요.

그렇다고 물개나 고래고기를 당장 잡아서

먹자는건 아니구용..ㅎㅎㅎ

근데 오메가3는 왜이렇게 커서

목넘김이 구릴까용 ㅜㅜㅋㅋ