다크서클에 좋은 음식

1. 브로콜리

브로콜리속에는 비타민A가 풍부하게 들어있어서 피부에 좋으며

혈액내의 활성산소를 없애주는 효과가 있어서 혈액을 맑게 해준다고 합니다.

따라서 브로콜리를 자주 드시면 다크서클에 좋다고 합니다.

2. 당근

당근은 피부미용에 효과가 좋은 비타민A가 풍부하고, 체내 신진대사에 도움을

주는 비타민C와 칼슘, 식이섬유 등이 풍부하게 들어있기 때문에

다크서클에 좋다고 합니다.

3. 양배추

양배추에는 비타민K와 비타민C가 풍부하게 들어있어서 모세혈관이 탄력있도록

도움을 주고 몸 안에 산화를 막아주기 때문에 다크서클에 좋다고 합니다.

4. 연어

연어는 특히 다크서클에 효과가 좋다고 알려져 있는데, 연어를 드시는 것도 좋지만

연어를 다크서클 위에 얹어주는 것도 매우 효과가 좋다고 합니다.

5. 생강, 녹차

녹차와 생강은 혈에 있는 독소를 없애주는 효과가 있으며, 소화기능을 도와서

몸을 따뜻하게 해주기 때문에 꾸준하게 드시면 다크서클에 좋다고 합니다.

다크서클에 좋은 음식