눈떨림에좋은음식

생활을 하시다가 눈떨림 현상을 한두번씩은 경험하셨을 것입니다.

지금부타 눈떨림에좋은음식을 알아보시고 건강관리에 참고하시기 바랍니다.

당근

당근은 눈떨림에좋은음식으로 당근에는 비타민A가 풍부하게 들어있어서 눈에 좋습니다.

또한 눈떨림에도 효과적이며, 매일 1개씩 믹서기에 갈아 즙으로 드시면 눈의 피로를

풀어준다고 합니다.

구기자

눈떨림에좋은음식으로 구기자가 있습니다.

구기자는 건조한 눈이나 피로한 눈에 도움이 된다고 합니다.

물 1L정도에 구기자 20g 정도를 넣고 20분 정도 약한 불에 끓여 드시면

효과가 좋다고 합니다.

결명자

눈떨림에좋은음식 중에는 결명자가 있습니다.

눈이 아프거나 충혈되고, 눈물이 자주 흐르는 경우 결명자를 차로 끓여 드시면

눈떨림에 좋다고 합니다.

눈떨림에좋은음식