기관지에 좋은 음식

봄철이 되면 황사로 인해서 기관지가 약해지시는 분들이 많이 계십니다.

지금부터 기관지에 좋은 음식을 알아보시고 건강관리에 참고하시기 바랍니다.

박하차

박하차는 기관지에 좋은 음식으로 코막힘에 효과가 좋고, 기관지염에 좋습니다.

평소 기관지가 안좋은 분들은 박하 한줌을 물에 달여서 하루 3~4잔 정도

드시면 기관지에 도움이 된다고 합니다.

꿀차

꿀은 아픈 목을 가라 앉혀주기 때문에 기관지에 도움이 된다고 합니다.

토종꿀이나 아카시아 토종꿀을 따뜻한 물에 섞어서 드시게 되면

기관지에 좋다고 합니다.

살구씨차

살구씨차는 기침이나 천식, 가래 등에 좋다고 합니다.

물1L에 40g을 넣으시고 2~3시간을 달여서 드시게 되면 기관지염을 치료하는데

효과가 좋다고 합니다.

기관지에 좋은 음식