검은콩 효능

검은콩은 이소플라본이 들이있어서 항암효과가 뛰어나다고 합니다.

또한 탈모와 다이어트에도 효과가 좋은 음식이라고 하는데요..

지금부터 검은콩의 효능에 대해서 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.

1. 이소플라본 함유로 항암 효과

검은콩은 대표적으로 항암효과가 뛰어나다고 알려져있습니다.

이것은 바로 이소플라본 성분이 들어있기 때문이라고 하는데요..

일반콩과 검은콩에 들어있는 이소플라본 함유는 비슷하지만

능력은 검은콩이 4배 이상 뛰어나다고 합니다.

2. 피부 노화 방지

플라보노이드라는 성분은 노화방지에 효과가 좋은 성분으로

검은콩에 특히 많이 들어있다고 합니다.

검은콩만 잘 드셔도 남들과 비교해서 젊어보일수가 있습니다.

검은콩 효능