감기에 좋은 음식

환절기가 되면 환경 변화 때문에 감기에 걸리기 쉽습니다.

지금부터 감기에 좋은 음식을 알아보시고 건강관리에 참고하시기 바랍니다.

생강물

감기에 좋은 음식으로 생강이 좋다고 합니다.

생강즙을 따뜻한 물에 5방울 정도 희석 시킨다음 코로 생강물을 들이켜주시면

코감기 증상을 단번에 치료할수 있다고 합니다.

코로 마신 생강물은 다시 입을 뱉어주시게 되면 향균 작용에도

효과를 볼수 있습니다.

무즙

무를 갈아서 코안에 넣어주시게 되면 감기 낫는데 도움이 된다고 합니다.

무는 매운 맛이 없기 때문에 감기에 좋은 음식으로 쉽게 활용할수 있습니다.

삼백초

삼백초는 감기에 뛰어난 한약재라고 합니다.

삼백초잎과 율무를 같은 양으로 준비하신 다음 빻아서 물에 넣어 드시게 되면

심한 감기 증상이 호전된다고 합니다.

감기에 좋은 음식