신장에 좋은 음식

신장은 우리 몸에 있는 노폐물을 걸러주는 역할을 하기 때문에 매우 중요한 기관입니다.

따라서 평소에 신장에 좋은 음식을 통해서 항상 신장 건강을 챙기셔야 합니다.

늙은호박
신장에 좋은 음식에는 늙은 호박이 있습니다.

늙은 호박은 손상된 신장을 회복시켜주는 효과가 있다고 합니다.

말린밤
신장에 좋은 음식 중에는 말린 밤이 있습니다.

예로부터 말린 밤은 신장에 특효약이라고 전해지고 있습니다.

접골목
접골목은 신장에 좋은 음식으로 흔히 덧나무라고 합니다.

접골목은 체액을 조절하고, 소염작용과 이뇨작용을 하기 때문에 콩팥안에 있는

사구체 작용을 강화시켜준다고 합니다.

생강나무
신장에 좋은 음식으로 생강나무가 손꼽힌다고 합니다.

생강나무 줄기를 물에 넣고 달여서 식사를 하고 나서 드시면 좋습니다.

신장에 좋은 음식